07 Jun Workshop Online |Saúde Mental e Autocuidado: a importância de cuidarmos de nós
Workshop Online |Saúde Mental e Autocuidado: a importância de cuidarmos de nós
Dias 22 e 26 de junho (quinta e segunda-feira)
19h00-22h00 (horário de Portugal Continental)
Duração Total: 6 horas
Atualmente assistimos a um aumento das doenças do foro psicológico, as chamadas doenças silenciosas, que tanto impacto têm nas nossas vidas e na nossa rotina diária. Neste workshop vamos refletir sobre o impacto da saúde mental e do autocuidado na nossa vida e identificar estratégias essenciais para preservar e promover na prática, o nosso bem-estar psicológico.
Mais informações e inscrições: https://forms.gle/zbrbyi5e8hWrM2H97